• Saltar al contenido principal

Educamos Documents

Sagrada Família Sabadell

Escola concertada des de P3 fins a 4t d'ESO amb Batxillerat privat. Més de 125 anys d'experiència.

  • Inici
  • Escola
    • Proposta educativa
    • Educació en valors
    • On som
    • Horaris
    • Equip directiu
    • Congregació
    • Història
    • Els idiomes a l’escola
    • Premis i reconeixements
    • Exalumnes
      • Orles
    • AMPA
      • Presentació
      • Activitats
    • Qualitat
  • Etapes
    • Infantil
      • Activitats
      • El nostre equip
      • Calendari
    • Primària
      • Activitats
      • El nostre equip
      • Calendari
    • ESO
      • Activitats
      • El nostre equip
      • Calendari
    • Batxillerat
      • Activitats
      • El nostre equip
      • Calendari
  • Serveis
    • Extraescolars
      • Informació curs 2022-23
      • Activitats esportives
        • Bàsquet
        • Futbol sala
        • Jazz
        • Karate
        • Psicomotricitat i Poliesportiu
        • Voleibol
      • Altres activitats
        • Àbac
        • Alemany
        • Anglès
        • Catequesi
        • Mygranchef
        • Escacs
        • Lego Robotix II
        • Petits artistes
        • Teatre
      • Per a pares i mares
      • Calendari
      • Moviment AMJ
      • Campus de Setmana Santa
      • Casal d’estiu
      • Casal de setembre
      • Colònies esportives
      • Festa de l’esport
    • Instal·lacions
    • Menjador
    • Acollida
    • DIAP
    • Secretaria, Administració i Comunicació
    • Servei de neteja
    • Xandall i bates
    • Assegurança escolar
  • Calendari
  • Actualitat
    • Actualitat
    • Revista
    • Butlletí mensual
  • Contacte
    • Contacte
    • Visita’ns

18-04-2018

Taller vivencial ‘Cos i Emocionalitat’

El passat dilluns 16 d’abril, l’AMPA de l’escola va organitzar el taller vivencial ‘Cos i Emocionalitat’, dirigit pels coachs ontològics Mònica Lanao i Ginés Munuera.

L’objectiu va ser realitzar un taller totalment vivencial, on es pogués mostrar la interrelació entre cos-emoció i llenguatge. Aquests tres dominis no són independents, el que passa en un afecta els altres. Normalment, la part cognitiva (la del llenguatge i el raonament) la tenim molt treballada, però ens oblidem de la part del cos i l’emoció.

Amb aquest taller es va pretendre obrir una petita “finestra” cap a la connexió amb un mateix, que ens permetés millorar l’observador de les nostres emocions que som. I que cadascun dels participants s’endugués una experiència única (la seva pròpia) d’aquesta primera presa de contacte amb el fenomen de l’emoció.

Al taller hi van assistir unes 25 persones i la metodologia que es va seguir va ser la de recuperar l’experiència de l’aquí-ara, mitjançant vivències induïdes per la música, el moviment, els exercicis-dansa i el grup.

Els exercicis que es van dur a terme van ser els següents:

  • 1r – Centrar-se: connexió amb el nostre cos, amb la terra, amb la nostra respiració.
  • 2n – La casa de la nostra infància: dibuixar la casa on vivíem quan teníem 10-11 anys, parant atenció a cada estança (habitació, menjador, cuina…) i connectar amb les emocions que sentíem en cada una d’elles. Penjar i compartir les emocions trobades.
  • 3r – Caminar per la vida: caminar per la sala,  primer, un caminar individual fixant-nos en el nostre caminar, després amb un canvi de música, trobar-nos amb els altres, mirar-nos als ulls, donar-nos l’oportunitat de conèixer nova gent… i, per últim, intentar sincronitzar caminars amb la gent que ens anem trobant pel camí de la vida.
  • 4t – Els 4 elements (AIGUA – AIRE – FOC – TERRA): dansar els 4 elements i veure amb quin ens sentim més identificats.
    • Trets diferenciadors de TERRA:
      • Decidit
      • Eficient
      • Autoritari
      • Persistent
      • Independent
      • Saber dir “no”
      • Orientat a resultats
      • Temorós al fracàs
      • Necessita aprendre a escoltar
      • Territorial
    • Trets diferenciadors d’AIRE:
      • Pensatiu
      • Analític
      • Precís
      • Poc agressiu
      • Indecís
      • Confús
      • Amb tendència a deixar a mitges el que comença
    • Trets diferenciadors de FOC:
      • Inspirador
      • Expansiu
      • Competitiu
      • Dramàtic
      • Agressiu
      • Assumeix riscos
      • Saber dir “sí” i “no”
      • Angoixat
      • Impacient
      • Li costa descansar
    • Trets diferenciadors d’AIGUA:
      • Cooperatiu
      • Considerat
      • Amistós
      • Fidel
      • Necessita harmonia
      • Tem ser rebutjat
      • Necessita aprendre a expressar allò negatiu, orientar-se a metes

I així és com ens afecten aquestes 4 formes en les nostres relacions:

  • Com observa un AIRE-AIGUA a un FOC-TERRA:
    • Agressiu
    • Maniàtic
    • Rígid
    • Obsessiu
  • Com observa un FOC-TERRA a un AIRE-AIGUA:
    • Inconscient
    • Massa influenciable
    • Sense conviccions
    • Pusil·lànime
  • Com observa un AIRE-FOC a un AIGUA-TERRA:
    • Massa curós
    • Poruc
    • Es perd en la minúcia
    • Molt lent
  • Com observa un AIGUA-TERRA a un AIRE-FOC:
    • Poc pràctic
    • Es queda en les paraules
    • Somiador
    • Il·lús

  • 5è – Rotllana de clausura i agraïment: finalitzem dansant en rotllana i tanquem la sessió amb una paraula per expressar què ens emportem de l’experiència viscuda.

Moltes gràcies a tots els qui hi vau participar! Va ser una sessió fantàstica! 🙂

Segueix-nos

Accés directe
  • Actualitat
  • Documents
  • Calendari
  • Contacte
Sagrada Família Sabadell

Educació Infantil, Primària, Secundària i Batxillerat | Xarxa de centres educatius Safa Urgell

© Copyright Sagrada Familia 2023 · Avís legal · Ús de galetes · Disseny web David Perálvarez

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar l'anàlisi de la navegació dels usuaris i millorar els nostres serveis. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Pot canviar la configuració o obtenir més informació aquí >>Accepto Més informació
Més informació

Privacy Overview

the essay giy book.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR